Regl Ağrısı Nasıl Geçer

Kadınlar belli yaşlarından sonra 28 günde bir regl sürecine girer, bu ta ki menopoz dönemine kadar devam eder. Bu kadınlar için inanılmaz derecede rahatsız edici ve dayanılmaz günlere tekabül eder. Regl ağrısı gerçek anlamda dayanılmazdır. Özellikle karın bölgesi ve bel kısmında regl ağrısı sıkça görülür. Ne kadar ilaçlar ile dindirilmeye çalışsa da başarılı olunmaz. Uykusuz gecelere başlarsınız.

Regl Ağrısı Nasıl Geçer

Regl Ağrısı Neden Olur?

Regl ağrıları vücuttan atılması gereken kirli kanların tamamının veya atılması gereken kadarının atılmaması sonucu oluşur. Atılan kirli kana göre ağrı azalır.

Şimdi sizlere "Doğal Yollar ile Regl Ağrısını Azaltma" yollarını göstereceğiz.

Regl Ağrısı Nasıl Geçirilir?

• Şiddetli ağrılar mutlaka olacaktır bunu doktor tavsiyesi ile alınan ilaç az nebzede olsa önleyecektir veya azaltacaktır.
• Evinizin sıcak olması iyi olacaktır. Hatta sıcak bir banyo yapıp (karın bölgesine sıcak su uygulamamak şartı ile) rahatlayın ve yatağınızda sıcak bir ortamda birazda olsa ağrı hafifleyebilir.
• Evde hareket edebilirsiniz.
• Ağrıyan bölgeye masaj yapabilirsiniz.
• Fındık, fıstık gibi kuruyemişler tüketebilirsiniz. 
• Sebze yemekleri tüketilmesi daha avantajlı olacaktır.