Cilt Kuruluğunu Önlemenin Yolları

Cilt kuruluğu özellikle yaza geçiş ve mevsim değişikliklerinde büyük ölçüde insanların problemi haline gelmektedir.

Cilt Kuruluğunu Önlemenin Yolları

Değişen hava ile birlikte cilt nem kaybı yaşar ve cilt kurulaşır, cilt parlaklığını kaybeder. Tabi ki herşeyin bir çözümü olduğu gibi cilt kuruluğunun da organik olarak bir çözümü var. Yediğiniz yemekten suyuna kadar herşey bir faktör.

Cildinizin Kurumaması İçin Almanız Gereken Besinler

Günlük olarak en az iki litre su tüketimi gerekir. Yaz, kış ayırmadan bol bol su içiniz. A vitamini (süt, yumurta sarısı, buğday, havuç, fıstık...) B vitamini (yeşil yapraklı sebze, tahıl, et..) C vitamini (yeşil biber, brokoli, turunçgiller, kivi..) içeren besinler cildin kurumasını engeller.